
2.Juli.2024
Gesundheits-
beratung MTG
Wir waren mit ca. 20 Kollegen in EIL in der Villa Friemann. Wir wurden ganz herzlich begrüßt. Die 1. Gruppe ging zum Yoga und die 2. Gruppe zur Klangreise und danach wurde gewechselt. Es wurde vorher besprochen ob jemand gesundheitliche Probleme hat bzw. Irgendwelche Beschwerden. Die Yogastunde war sehr gut. Es wird viel auf Atmung und Haltung geachtet um bewusst ins Spüren zu kommen bei sich anzukommen, den Raum die Zeit jeder für sich zu nutzen den Körper zu entschleunigen. Ganz wunderbar. Aber erlebt es selbst.
Danach wurde getauscht zur Klangreise. Die Geräusche zu hören sich in die Geschichte/Meditation hineinzuversetzen abzuschalten, loszulassen. Einige waren so entspannt, dass sie kurz wegnickten. Ein Zeichen von totaler Entspannung und Sie selbst darauf mal hinzugeben.
Dann war Mittagspause. Wir hatten vegan vorbestellt und wurden verwöhnt. Die beiden Gruppen tauschten sich in der Mittagspause aus alle waren viel entspannter wie am Anfang des Tages.
Dann hatten wir noch einen Workshop zur Stressteduzierung wo alle sich einbrachten und wir gegenseitig uns unterstützen. Insgesamt zu sagen wie ein Wellnesstag den wir auf jeden Fall wiederholen😊
Herzlichen Dank
​
16.Mai.2024
Tina R.
Ich besuche es jetzt regelmäßig und es hilft mir immer wieder, Stress abzubauen. Ich kann es nur wärmstens empfehlen.
..
..
..
...